Chennai Bulletin

Chennai Bulletin
போதைப் பழக்கத்தை எதிர்த்து போராடும் நாவல் உடல் விழிப்புணர்வு பயிற்சி – News18
Novel Body Awareness Training to Combat Drug Addiction
படம்: @ drugabuse / Instagram

புலம்பெயர்ந்த உடல் நல விழிப்புணர்வு பயிற்சி பெண்களுக்கு போதைப் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவக்கூடும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்ச்சியாளர்களிடமிருந்து முன்னேற்றங்களைக் கண்டறிந்து கூறுகிறார்கள்.

உடற்பயிற்சிகளானது உடற்பயிற்சிகளுக்கு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி சமிக்ஞைகளை உடலில் நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது, மேலும் அவை எவ்வாறு சிறந்த முறையில் ஒழுங்குபடுத்த உதவுவதற்கும் சுயநலத்துடன் ஈடுபடுவதற்கும் எவ்வாறு பதிலளிக்கின்றன என்பதையே இந்த கண்டுபிடிப்புகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன.

“எட்டு வாரங்களில் இந்த தலையீடு வெற்றிகரமாக மக்களுக்கு மிகவும் வேதனையளிக்கக்கூடிய மக்களுக்கு கற்பிக்கக்கூடியது, மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் உண்மையில் இந்த திறன்களைக் கற்றுக் கொள்ளவில்லை, ஆனால் அவை ஆண்டு விழிப்புணர்வு காலத்தில் உடல் விழிப்புணர்வு மற்றும் ஒழுங்குமுறைகளில் அதிகரித்து வருகின்றன,” என தலைமை ஆசிரியர் சிந்தியா ஜே கூறியுள்ளார். வாஷிங்டன் பல்கலைக்கழகத்தில் இருந்து விலை.

ஜர்னல் மருந்து மற்றும் ஆல்கஹால் சார்புடைய பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில், சியாட்டில்-பகுதி இடங்களில் 187 பெண்களை ஆய்வு செய்தனர். பொருள்களின் பயன்பாடு சீர்குலைவுக்கு (SUD) சிகிச்சையில் உள்ள அனைத்து பெண்களும், சமமான குழுக்களாக மூன்று பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டது.

ஒவ்வொரு குழுவும் வழக்கமான SUD சிகிச்சையுடன் தொடர்ந்தது. ஒரு குழுவால் மட்டுமே SUD சிகிச்சை பெற்றது, சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக மற்றொரு குழுவாக நெறிகள் நுட்பத்தை கற்பித்தனர், மேலும் மூன்றாவது குழுவில் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக ஒரு மகளிர் கல்வி பாடத்திட்டம் கிடைத்தது.

இந்த பயிற்சி ஒரு வெளிநோயாளி அமைப்பில் ஒரு மீது ஒரு பயிற்சி, பெண்கள் ஏற்கனவே பெற்றுக்கொண்ட பொருள் பயன்பாடு ஒழுங்கீனம் சிகிச்சை கூடுதலாக.

தலையீடு என்பது உடலியல் சார்ந்த சிகிச்சை (MABT) இல் உள்ள அறிவாற்றல் விழிப்புணர்வு என அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் அவசர விழிப்புணர்வு மற்றும் தொடர்புடைய சுய-பராமரிப்பு திறன்களை கற்பிப்பதற்கு கையேடு, ஞானம் மற்றும் உளவியல்-கல்வி அணுகுமுறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது.

பொருளின் பயன்பாடு, துயரக் கோளாறு, உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை (சுய அறிக்கை மற்றும் உளப்பிழையியல்), நெறிகள் திறமை மற்றும் உள்நோக்க விழிப்புணர்வு உள்ளிட்ட பல காரணிகளில் பெண்கள் ஆரம்பத்தில், மற்றும் மூன்று, ஆறு மற்றும் 12 மாதங்களில் சோதிக்கப்பட்டது.

MABT தலையீட்டைப் பெற்றவர்களுக்கு இந்த பகுதிகளில் நீடித்த முன்னேற்றங்கள் இருப்பதாகக் குழு கண்டறிந்தது, ஆனால் மற்ற இரண்டு படிப்புக் குழுக்களுக்கு அல்ல.

“MABT பெற்றவர்கள் குறைவாக மீளவில்லை,” என்றார் விலை.

“அவர்களது சடங்குகளுக்குக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம், சிறந்த சுயநலத்திற்காக முக்கியமான திறன்களை அவர்கள் கற்றுக்கொண்டார்கள்,” என்று குறிப்பிட்டார் விலை.